Aikya Shala
  • Accueil
  • Yoga, cours et thérapie
  • Benjamin Brayer
  • Les ateliers
    • équilibre, ancrage, enracinement
    • La voix du corps
    • La santé au quotidien
  • En entreprise
  • yoga de saison - hiver

​Yoga de Saison 

En hiver un Yoga qui permet de prendre conscience de chaque partie de son corps, de travailler chaque muscle, chaque articulation et de ressentir ce qui est vivant en nous.
​
Ralentir, avec des mouvements amples, dans l’épanouissement des sensations pour stimuler
​et réchauffer l’organisme dans l’écoute et la bienveillance.
Picture
J'y participe

Des ateliers en individuel

Picture
Eviter les refroidissements et libérer l’énergie avec les Kryia, les pratiques de nettoyage interne du yoga - ou la détox yogique hivernale.
Je réserve un atelier


Benjamin Brayer
8 chemin du soleil couchant, Thonon les Bains

+33 (0) 6 14 10 60 21
  • Accueil
  • Yoga, cours et thérapie
  • Benjamin Brayer
  • Les ateliers
    • équilibre, ancrage, enracinement
    • La voix du corps
    • La santé au quotidien
  • En entreprise
  • yoga de saison - hiver